Массаж шейного отдела позвоночника

Массаж шейного отдела позвоночника

Массаж шейного отдела позвоночника представляет из себя процедуру по улучшению физического состояния человека. Проводится специалистами массажного дела и самостоятельно в лечебных целях. Может применятся в качестве профилактики болезней шейного отдела.

Виды массажа шеи

Вид массажа напрямую зависит от цели, к которой вы стремитесь. Если вы мечтаете избавиться от боли в шейном отделе, мигрени, тошноты, то вам необходим лечебный массаж. В случаях, когда боли нет, показан массаж с профилактической целью. В зависимости от цели массаж делится на следующие виды:

• классический;
• точечный;
• аппаратный;
• самомассаж.

Особенности массажа шеи

Перед тем как приступить к массажу надо учесть следующие моменты.

• Массаж шеи выполняют только тогда, когда нет противопоказаний для выполнения процедуры.
• Выполнение массажа проводится строго поэтапно (поглаживание, выжимание, растирание, разминания, вибрация).

Когда нужно делать массаж

Важно запомнить следующую информацию: массаж шеи с лечебной целью проводят только в период затишья болезни. При сильных болевых ощущениях, ярких приступах болезни массаж противопоказан.

С целью профилактики болезней шейного отдела массаж проводят курсами в любое удобное время. Имейте ввиду, что для этой процедуры нужна систематичность, поэтому зарезервируйте время на период до 2 недель.

Эмоциональное воздействие при массаже шеи

Масса нервных окончаний находится в коже человека. Воздействуя на них с помощью массажа, усиливаются рефлекторные связи с корой головного мозга, улучшается кровообращение. Под воздействием массажа в коже появляются, а затем поступают в кровь вещества, вызывающие положительные чувства у человека. Образуются гормоны гистамина и эндорфина, благотворно влияющие на эмоциональное состояние человека.

Противопоказания при массаже шейного отдела

Имеются общие противопоказания для получения массажа:

• злокачественные образования;
• обострение хронической болезни;
• кровотечение;
• болезни сердца;
• ОРВИ и температура;
• повышенное давление.

К противопоказаниям массажа непосредственно шеи относят:

• появление на коже бородавок, папиллом и других похожих образований;
• при наличии любых опухолей;
• при наличии грыж в дисках.

Техника массажа шеи

Техника выполнения зависит от типа массажа:

• при классическом варианте проводятся следующие процедуры – поглаживание шеи, растирание отдела, разминание мышц, вибрация пальцами;
• при точечном варианте – надавливание пальцами, вонзание пальцами, разминание пальцами;
• при аппаратном варианте используют специальное оборудование для массажа;
• при самомассаже действуют по принципу классического массажа, самостоятельно массажируя шею.

Самомассаж шейного отдела.

Начинается с поглаживаний подушечками пальцев, затем происходит разминание и растирание воротниковой зоны. Процедура заканчивается легкими вибрационными движениями. При регулярном самомассаже дома, замечается общее улучшение физического состояния. Повышается настроение и проходят головные боли.

Получите исцеление сразу на 3-х уровнях! Комбинация из Биоэнергетических элементов, активной медитации и рефлексологии с применением соответствующих масел даёт оптимальный результат в устранении многих проблем, таких как: зависимости, страхи, нехватка энергии и апатия, боли в спине и суставах и т.д.
Вам необходима помощь?
Здесь Вы можете заказать консультацию или процедуру, нужную Вам:
Пройдите на запись